“O processo de mentoria que fiz com a Inês foi um caminho tranquilo, guiado com muita inteligência e o desbloqueio de que precisava. Durante esta jornada a Inês pôs-me em zonas desconfortáveis, fez-me pensar, olhar para dentro e acima de tudo conhecer-me melhor. É engraçado como a Inês nos consegue deixar fora da nossa zona de conforto, mas sem nos deixar com qualquer tipo de ansiedade, pelo contrário, com bastante motivação. Como a Inês é serena, mas assertiva. Intuitiva e confiante. Não me via a fazer este caminho com outra pessoa e confio que se algum dia sentir necessidade de voltar a fazê-lo, será certamente com a Inês."
Muito obrigada por todo este caminho Inês!"”
Filipa Ferreira de Lima
“É muito engraçado escrever um testemunho sobre o meu percurso de coaching com a Inês. Digo isto porque, como a própria Inês costuma dizer, não é possível separar a Leonor que apareceu há quatro anos, com dúvidas sobre se queria mesmo seguir Psicologia, da Leonor que voltou agora, depois de ter terminado o curso, novamente com muitas questões.
Acho que a Inês tem algo muito especial: tudo acontece de forma subtil. Quase sem darmos conta, algo começa a transformar-se, tudo se alinha, tudo se junta, e de repente começam-se a dar os passos certos. De uma sessão para a outra, muita coisa acaba por acontecer naturalmente. Mas esse é o verdadeiro poder do coaching e da terapia, não é? Quando falamos livremente e deixamos a mente pensar sem filtros. Mas claro, quando é guiado por alguém com um dom, profissionalismo, conhecimento e empatia como a Ines 🙂
Com a Inês sinto-me super segura. Tão segura que, muitas vezes, durante as sessões, sinto que estou completamente "all over the place"... porque tudo me sai cá para fora. Encontro um espaço onde posso falar e falar e falar, e depois a Inês, com o seu olhar de fora, ajuda-me a organizar.
E para mim, esse é o grande beneficio do coaching com a Inês: a capacidade de unir os nossos pensamentos, as nossas ideias, os nossos medos, as nossas palavras. E sempre de uma forma tão presente, sem ir ao passado, focando no que está mesmo ali à nossa frente.
Saio deste segundo processo com a mesma "satisfação" com que saí do primeiro. No primeiro vim para validar uma ideia e um sonho. Neste, exatamente a mesma coisa, mas com o acréscimo de precisar de perceber em que me queria focar. E acabei por encontrar também uma enorme tranquilidade. Tranquilidade com a minha decisão e com a liberdade da vida. A liberdade de dedicarmos o nosso tempo ao que tem significado para nós, de termos um trabalho que seja uma fonte de sentido e também de enorme prazer. O nosso trabalho é um fator determinante na nossa felicidade, por isso recomendo vivamente a Inês. Porque ela ajuda-nos a desenhar o nosso caminho profissional que é tão essencial para nós, enquanto seres humanos, para que possamos florescer, ser felizes e contribuir para a sociedade.
Muito obrigada, Inês!"”
Leonor Pinheiro
“O processo que comecei com a Inês teve um efeito forte em mim porque tanto me surpreendeu pela sua eficácia incontestável, como também me emocionou por ter sido guiado com tanta serenidade, sabedoria e gentileza. O resultado positivo do coaching está obviamente relacionado com as inúmeras ferramentas a que o/a coach tem acesso, mas diria que o mais importante para o seu sucesso está naquilo que é insubstituível, que são as características humanas do próprio. Neste caso, destacaria o ritmo sábio da Inês, que nos leva a nós mesmos com um passo que nos lembra que devagar, se chega muito longe (embora tenham sido 5 sessões, e por isso, resultados muito rápidos). Foi um processo que me levou a desapegar, aos poucos, de qualquer ansiedade ou confusão até chegar a um horizonte claro, autêntico e muito próximo de mim própria. Como a própria Inês me ensinou, para guiar alguém é preciso “saber escutar, saber fazer as perguntas certas e saber começar processos”, e é isto que a própria faz de uma forma brilhante.”
Benedita Guedes de Carvalho
“Trabalhar com a Inês foi uma experiência reveladora. Inicialmente, não sabia bem o que esperar de uma consultora de carreira, mas estava curiosa e sentia que era o caminho certo. Estava cansada de tentar mudar a minha situação profissional sem sucesso. A partir do momento que agendei a sessão, senti-me mais calma, pois sabia que teria um espaço dedicado à mudança. A Inês mostrou-se humana, empática e clara, ajudando-me a definir objetivos. A sua inteligência e capacidade de integrar criatividade e arte nas profissões convencionais foram inspiradoras”
Carolina Pereira
“A ajuda da Inês foi essencial para definir o caminho a seguir numa fase de transição da minha vida profissional. Algum ceticismo que tinha relativamente ao tema foi totalmente ultrapassado, tendo ficado rendido ao profissionalismo e à forma subtil com a Inês me levou a dar resposta às minhas próprias questões. Aconselho vivamente.”
Pedro Vaz de Almada
“A Ines Raposo fez uma diferença na minha vida! Recomendo-a vivamente!”
Maria Leitão
“A Inês foi uma excelente companheira e impulsionadora de caminho, numa altura de mudanças profissionais muito necessárias!”
Sofia Lameiras
“A Inês é uma coach brilhante. Ela tem a capacidade de estruturar um caminho que parece natural para o coachee, ainda assim, impulsiona a mudança e o empoderamento de uma forma subtil, mas eficaz.
O seu foco, visão e profundo sentido de humanidade fazem dela uma das profissionais mais valiosas na área que já encontrei.”
Rita Rendeiro
“O processo de Coaching pelo qual passei com a Inês foi um momento crucial de ganho de perspetiva acerca do meu desenvolvimento profissional. A confrontação com questões chave e a excelente facilitação da Inês, permitiram-me organizar, integrar e ser criativa na análise das minhas questões. O processo terminou e ainda hoje recolho os seus frutos. Obrigada Inês!”
Francisca Castro
“O acompanhamento da Inês fez toda a diferença na construção da apresentação PowerPoint do meu relatório final do mestrado. Leu com imensa atenção o que fiz, ouviu-me e deu-me o feedback precioso e certeiro, com dicas e críticas construtivas, mas também muita motivação para acreditar mais em mim e no meu trabalho. Se duvidam, hesitam, ou simplesmente precisam de um boost de confiança, a Inês é a pessoa certa. E, olhem, no final deste caminho, tive um 19!!! Obrigada Inês por me teres acompanhado e por teres feito a diferença, que tanto precisava... Obrigada por tudo o que fizeste e fazes pelas pessoas!”
Maria Albino
“Eu entrei no coaching de uma maneira e saí outra. Entrei com um grande objectivo: “em que área devo focar a minha carreira”. Nas dez sessões desconstruímos esse objectivo, reformulámos questões, deitámos a baixo preconceitos, tive grandes revelações, fui altamente desafiada e em quase todas as sessões senti me mais cansada no fim que depois de um treino de crossfit. Posso dizer, sem qualquer problema, que a Inês teve a capacidade de me colocar algumas das perguntas mais difíceis até hoje, abalando muitas vezes ideias e resoluções de anos. Saí diferente e saí melhor. Na minha humilde experiência, o grande poder do coaching foi gerar um grande nível de accountability em mim. Somos responsáveis e respondemos perante nós mesmos no fim de cada dia e o coaching dá-nos as ferramentas necessárias para fazermos as perguntas certas no final de cada dia - Que objectivo tinha eu para hoje? Como foi o meu dia? O que fiz para o concretizar? Onde é que isso me levou? O que posso fazer amanhã de melhor? - porque de facto, o poder de uma pergunta está na resposta que é dada. Querida Inês obrigada do fundo do coração por tudo o que me deu, sem eu pedir, e por me ter dado tudo aquilo que eu precisava.”
Luísa Castelo Branco
“A Inês é uma excelente profissional. Tive muita sorte em conhecer a Inês num determinado momento da minha vida. Eu estava a sentir-me um pouco perdida quando se tratava de fazer escolhas sobre o meu percurso profissional. Eu sabia o que queria, mas algo estava a impedir-me. Com a Inês como coach, consegui posicionar-me e tomar uma atitude. Obrigada Inês por ser a coach que procurava.”
Neli Fernandes
“I was very lucky to be coached by Inês in a time of key transitions. Inês supported me in an expert manner, her coaching being strongly based in ethics, active listening and trust. She allowed space for me to work through strong emotions while always maintaining awareness to the objectives I had defined; making sure I would reach my goals - which, with her help, I did 🙂
I absolutely recommend her as a professional, trustworthy and efficient coach.”
Julia Tomasini
“A Inês ajudou-me no meu desenvolvimento pessoal e profissional, orientando-me na mudança do meu mindset. Foi um processo gratificante que recomendo vivamente!
Obrigada Inês”
Mariana Anjos
“Se tivesse de resumir o processo de coaching com a Inês a uma palavra escolhia 'ação'. Em pouco tempo, passei de um estado de dúvida, medo e hesitação, para a tentativa mesmo que esta venha com "erros". O caminho não é linear, mas aprendi a não subestimar os pequenos passos e as perguntas simples.”
Ana Luísa
“O processo com a Inês foi uma experiência muito útil. Ajudou-me a estruturar melhor as minhas ideias, a sair da minha zona de conforto e a olhar para mim própria com mais clareza e confiança. Percebi os meus pontos fortes e áreas de melhoria, o que me permitiu evoluir de forma mais consciente. A Inês conduziu todo o processo com empatia, rigor e propósito. Recomendo vivamente a quem queira ganhar foco, equilíbrio e direção.”
Filipa Guimarães
